Wandertag mit Emotionaler Evolution in der Nordwestschweiz
Ein Tag in bewusster Langsamkeit draussen in der Natur
Bei diesem Wandertag sind wir achtsam und ohne Eile in der Natur unterwegs. Während des Gehens werden persönliche körperliche, emotionale oder mentale Themen mit der Methode der Emotionalen Evolution balanciert.
Wenn der Alltag läuft, und du dich selbst wenig spürst
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, wirklich bei sich anzukommen.
Zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen geht der eigene Rhythmus manchmal verloren.
- Du kümmerst dich um vieles und stellst dich öfters selbst hinten an.
- Der Körper meldet sich mit Spannung, Erschöpfung oder innerer Unruhe.
- Gedanken kreisen, obwohl du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest.
- Entspannung fällt dir schwer, selbst wenn du Zeit hättest.
- Du sehnst dich nach Natur, Bewegung und einem einfachen Zugang zu dir.
Wandertage mit Emotionaler Evolution
In Bewegung draussen sein und innere Prozesse begleiten.
Wir sind einen Tag lang bewusst langsam draussen in der Natur unterwegs. In der Gruppe, in Stille, ohne Eile und etwa halb so schnell, wie es der gelbe Wanderwegweiser vorgibt.
Während des Gehens entsteht Raum, persönliche körperliche, emotionale oder mentale Themen wahrzunehmen und mit der Methode der Emotionalen Evolution zu balancieren. Die Balancen führe ich mit meinem Muskeltest während dem langsamen Gehen durch.
Der Tag schenkt Ruhe, neue Einsichten und innere Stärkung. Er eignet sich gut, um die Emotionale Evolution kennenzulernen oder bestehende Prozesse zu vertiefen.
Daten und Eckpunkte
Termine
14. März – Nordwestschweiz
09. Mai – Nordwestschweiz
17. Oktober – Nordwestschweiz
Zeit
09:00 – 17:00 Uhr
Zeit
Nordwestschweiz
Der genaue Treffpunkt (ÖV-Haltestelle) wird ca. eine Woche vor dem Wandertag bekannt gegeben.
Teilnahme
Kosten
CHF 120.-
Teilnehmende
mindestens 2, maximal 6 Personen
Voraussetzungen
Keine besonderen körperlichen oder konditionellen Anforderungen
Praktisches
Mitbringen
– leichtes Mittagessen (möglichst zuckerfrei)
– gute Schuhe
– wetterangepasste Kleidung
Empfehlung
Bereits am Morgen auf Zucker und Koffein zu verzichten. Das unterstützt den Zugang zu den eigenen Gefühlen.
Anmeldung
Anmeldeschluss
bis 7 Tage vor dem jeweiligen Termin
Hinweis
Die Wanderung findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Über mich
Ich arbeite mit Menschen über den Körper.
Bewegung, Präsenz und ein klarer Rahmen sind für mich Zugänge, über die Entwicklung möglich wird.
Am Wandertag verbinde ich das Gehen in der Natur mit der Methode der Emotionalen Evolution.
Im Gehen entsteht Raum für das, was sich zeigt.
Anmeldung zu den Wandertagen
Yolanda Heusser
info@yolandaheusser.ch